Musculation, Fitness, Cross-Training, Biking & Cardio-Training

Découvre le club Fitness Park Ajaccio – Atrium situé dans le quartier Baleone au sein du centre commercial Atrium. Réparti sur plus de 1800m², le club t’offre un large choix d’activités et d’équipements Technogym pour t’entraîner efficacement : musculation, cardio-training, cours collectifs, cross-training, biking. Que ton objectif soit de te muscler, mincir ou te remettre en forme, Fitness Park t’accompagne dans ta réussite personnelle.

Informations Fitness Park Ajaccio Atrium

Fitness Fitness Park Ajaccio Atrium : Tout savoir

Fitness Park Ajaccio Atrium : Votre centre de fitness et musculation

Le club de sport Fitness Park Ajaccio – Atrium t’accueille sur 1800m² d’espace de pratique : musculation, cardio, cross-training, biking. Plus de 80 machines et équipements Technogym, disponibles en libre accès 7J/7 – de 6h à 23h. Retrouve des coachs sportifs disponibles pour tous tes entraînements.

Espace Musculation : Conçu pour développer ta force

Découvre un espace dédié de 400 m² pour tes entraînements sportifs. De l’initiation aux exercices les plus complexes, la salle de musculation Fitness Park Ajaccio – Atrium est dotée d’équipements de pointe de chez Technogym et Hammer Strength, conçus pour maximiser tes performances à chaque séance.

Commence la musculation ou le fitness dans des conditions optimales. Nos appareils à charges guidées facilitent ta progression et t’aident à atteindre tes objectifs de renforcement musculaire. Avance à ton rythme avec une préparation physique sur-mesure, dans un cadre spécialement aménagé pour tes sessions de musculation. Entraîne-toi également comme un professionnel grâce à des équipements de musculation à charges libres, idéaux pour développer ta masse musculaire.

• 7 bancs de musculation couchés, inclinés et déclinés
• Haltères de 4kg à 60kg
• Multiples stations de musculation
• Kettlebells de 8kg à 32kg
• 2 cages à squats libres et guidées
• 4 poulies vis-à-vis pour des exercices d’isolation

Une nouvelle définition de la forme

Zone de cardio-training : Parfait pour retrouver ta forme

Cet espace est conçu pour un entraînement complet du corps, favorisant ton renforcement musculaire. Pratique ici pour améliorer ta forme physique, maximiser la combustion de calories, réduire ton poids et booster ton endurance. Le Fitness Park Ajaccio – Atrium offre plus de 30 appareils de fitness et de cardio de Technogym pour réaliser tous tes objectifs sportifs : rameurs, vélos elliptiques, simulateurs d’escaliers et tapis de course. Opte pour l’excellence et entraîne-toi dans les meilleures conditions possibles!

Peu importe tes buts, les coachs sportifs sont là pour te soutenir et te conseiller lors de tes premières sessions. Élabore un programme de cardio-training spécifique à tes objectifs personnels pour progresser rapidement. Que tu cherches à améliorer ton état de santé général ou à affiner ta silhouette, le cardio-training est la discipline idéale. Il aide à tonifier les muscles et à accroître ta capacité d’endurance. Pour enrichir tes entraînements cardio, essaie aussi la plateforme d’oscillation SISMO disponible au club Fitness Park Ajaccio – Atrium.

Espace Cours Collectifs : Plus de 160 cours disponibles

Avec plus de 160 cours disponibles, entraîne-toi en travaillant ton cardio, tes cuisses, ton endurance, ta souplesse, et tes abdominaux grâce à des cours collectifs en vidéo, en libre accès sur écran géant. Varie tes entraînements et évolue à ton propre rythme avec un large éventail de cours : Body Pump, Body Combat, Body Balance, Sh’Bam, yoga, et pilates. Ton abonnement à Fitness Park te permet un accès illimité à tous ces cours.

Les cours collectifs sont une excellente manière de planifier tes séances hebdomadaires et de maintenir ta forme physique. Avec plus de 160 cours vidéo proposés tout au long de la semaine, tu as la liberté de t’entraîner quand tu le souhaites. Choisis les cours qui correspondent le mieux à tes objectifs et à tes préférences ! En plus des cours en vidéo, le Fitness Park Ajaccio – Atrium offre également des cours dirigés par des coachs professionnels pour t’accompagner, te conseiller, et te motiver à te surpasser.

Espace Cross-Training : Repousse tes limites

Défie tes limites en réalisant des pull-up, push-up, et dead-lift avec persévérance et détermination. Construis des parcours d’entraînement personnalisés et réveille l’athlète en toi. Le Fitness Park Ajaccio – Atrium offre un espace spécialement conçu pour le cross-training, accessible en illimité. Cet espace est équipé de barres de traction, kettlebells, rack à squat, TRX, box jump, wall-balls, et skierg pour des entraînements de cross-training intenses et variés.

Associant musculation, force athlétique et éléments de gymnastique, le cross-training propose plus de 50 exercices différents pour brûler des calories et renforcer les muscles. C’est la discipline idéale pour une préparation musculaire et cardiovasculaire de haute intensité. Accessible à tous les niveaux, le cross-training te permet d’ajuster tes entraînements en fonction de tes objectifs personnels.

Espace Biking : Haute intensité assurée

Garantie d’une haute intensité, le biking est accessible à tous et constitue une tendance actuelle permettant d’améliorer rapidement ta condition physique et tes performances. L’entraînement RPM se déroule sous une ambiance sonore dynamique, parfaite pour te motiver. Conçu pour les sportifs de tous niveaux, l’espace spinning du Fitness Park Ajaccio – Atrium dispose d’équipements innovants dans un cadre totalement immersif.

Avec le biking, tu bénéficies d’une dépense calorique élevée et d’un véritable dépassement de soi : jusqu’à 600 calories brûlées en seulement 45 minutes. Laisse-toi emporter par la musique et renforce tes capacités cardiovasculaires. Le RPM cible efficacement les cuisses, raffermit les fesses et tonifie l’ensemble du corps, avec des résultats visibles en un mois seulement !

Que vous soyez néophyte ou sportif confirmé, Fitness Park Ajaccio – Atrium est le lieu idéal pour repousser vos limites. Une équipe de professionnels est présente pour vous guider et vous conseiller. N’attendez plus, vivez l’expérience fitness ultime.