Catégorie : La science

Les recherches et découvertes scientifiques pertinentes, des études récentes sur l’entraînement, la nutrition, la récupération et plus encore. La science à votre service pour optimiser votre performance et comprendre en profondeur ces disciplines.

La science

Les SARMS : Alternatives aux stéroïdes anabolisants, avantages et risques

RID Body Burn27/07/202427/07/2024

de RID Body Burn27/07/202427/07/20240

Les SARMS, ou Selective Androgen Receptor Modulators, sont des composés chimiques qui agissent de manière sélective sur les récepteurs d’androgènes dans le corps. Contrairement aux...

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Édulcorants artificiels et à base de Stévia : Un impact positif sur la perte de graisse

RID Body Burn09/09/202309/09/2023

de RID Body Burn09/09/202309/09/20230

Les édulcorants artificiels et à base de stévia sans calories semblent produire des résultats favorables pour la perte de graisse. N’ayez plus peur des édulcorants...

La science

La quantité de protéine par jour en musculation : Tout ce que vous devez savoir

RID Body Burn28/08/2023

de RID Body Burn28/08/20230

La protéine est souvent qualifiée de « brique fondamentale » de nos muscles, et avec raison. Que vous cherchiez à gagner de la masse musculaire,...

La science

La mémoire musculaire : Légende sportive ou science confirmée ?

RID Body Burn20/08/202320/08/2023

de RID Body Burn20/08/202320/08/20230

Tous les passionnés de musculation et de fitness ont déjà entendu parler de la « mémoire musculaire ». Cette capacité étonnante qu’ont les muscles à « se souvenir »...

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La Cardamome : Une épice qui booste l’appétit et brûle les graisses

RID Body Burn16/08/202316/08/2023

de RID Body Burn16/08/202316/08/20230

L’univers des superaliments vient d’accueillir un nouveau membre : la cardamome. Bien plus qu’un simple ingrédient qui relève le goût des plats, cette épice se...

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Maximisez vos gains musculaires : Tout ce qu’il faut savoir sur les œufs

RID Body Burn09/08/202309/08/2023

de RID Body Burn09/08/202309/08/20230

Un nutritionniste explique combien de jaunes d’œufs nous pouvons et devrions manger chaque semaine pour maximiser la croissance musculaire. Les œufs sont constamment au cœur...

La science

Génétique du Bodybuilding : Découvrez si vous êtes prédestiné à la musculation

RID Body Burn04/08/202304/08/2023

de RID Body Burn04/08/202304/08/20230

L’impact de la génétique sur votre potentiel en musculation. Cet article vous guide à travers l’identification de vos gènes pour la musculation, vous aide à...

La science

HMB : Pourrait aider à combattre la maladie d’Alzheimer

RID Body Burn28/07/202328/07/2023

de RID Body Burn28/07/202328/07/20230

Le complément alimentaire HMB couramment utilisé en musculation et autres sports de force, pourrait aider la mémoire de beaucoup de personnes et combattre la maladie...

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La caféine : Bonne ou mauvaise pour la musculation ?

RID Body Burn18/07/202318/07/2023

de RID Body Burn18/07/202318/07/20230

Découvrez la relation complexe entre la caféine et la musculation : un duo dynamique qui stimule vos entraînements, ou un tandem à éviter pour une...