À seulement 11 ans, Aurora « Rory » van Ulft continue de fasciner le monde de la force. Le 17 juillet 2024, elle a partagé sur son compte Instagram une vidéo impressionnante de son dernier exploit : un Zercher squat de 120 kilogrammes (264 livres). Pour une athlète pesant 40 kilogrammes (88 livres), cela représente plus de trois fois son poids corporel.
Originaire du Canada, Rory van Ulft n’est pas une inconnue dans le milieu de la force. En dépit de son jeune âge, elle possède déjà cinq titres des US Youth National Weightlifting, affirmant son statut de l’une des jeunes haltérophiles les plus fortes au monde. Sa capacité à soulever des charges impressionnantes lui a valu une reconnaissance internationale et une base de fans dévoués.
La technique du Zercher Squat de Rory van Ulft
Le Zercher squat est une variante de squat où la barre repose dans le creux des coudes, ce qui augmente la difficulté en sollicitant davantage le tronc et les bras. Voici comment Rory réalise cette levée :
- Positionnement : Les pieds écartés à la largeur des épaules, Rory utilise une sangle placée sur ses trapèzes et attachée à la barre pour aider à soutenir la charge. Elle croise les bras et saisit la sangle avec ses avant-bras.
- Préparation : Genoux légèrement fléchis, poitrine fière et dos neutre, elle prend une profonde inspiration.
- Descente : En fléchissant les hanches et les genoux, elle descend lentement en maintenant une prise ferme sur les sangles, la barre restant proche de son corps.
- Remontée : Après avoir atteint la profondeur requise, avec les hanches sous le parallèle, elle expire et pousse vers le haut, les jambes et les hanches se redressant complètement à la fin du mouvement.
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Rory van Ulft n’est pas seulement une haltérophile olympique, elle excelle également en powerlifting et en gymnastique. En 2023, elle est devenue la plus jeune athlète à réaliser un clean & jerk (arraché-jeté) de deux fois son poids corporel lors de l’Open de Variety Village au Canada. En 2024, elle a établi un record mondial non officiel en soulevant presque deux fois son poids au-dessus de la tête aux Championnats Nationaux de la Jeunesse à Pittsburgh, PA.
Au-delà de ses exploits sportifs, Rory sait aussi captiver le public. Récemment, elle a démontré ses compétences en haltérophilie olympique lors d’une audition pour Canada’s Got Talent, ajoutant une dimension de divertissement à son impressionnante carrière.
Rory van Ulft continue de repousser les limites et d’inspirer les jeunes athlètes partout dans le monde. Son dernier exploit de Zercher squat est une preuve supplémentaire de sa force exceptionnelle et de sa détermination. Tandis qu’elle poursuit son parcours, il est certain que Rory continuera à établir de nouveaux records et à captiver l’attention de la communauté sportive internationale.
