À 72 ans, John LaFlamme continue de prouver que l’âge n’est qu’un chiffre. Réputé dans le milieu du powerlifting, ce vétéran de la discipline vient de battre son propre record mondial en squat dans la catégorie U83KG Masters 4 (+70 ans) lors des Championnats Nord-Américains NAPF 2023.
L’événement, qui s’est déroulé du 7 au 12 août aux îles Caïmans, a vu LaFlamme éblouir la foule dès le deuxième jour de compétition. Sans faillir, il a réussi ses deux premières tentatives de squat avant d’entamer la troisième, la plus décisive.
Avec seulement une ceinture de levage et des manchons pour les genoux, John a soulevé avec assurance 193,5 kg (426,6 lb). Un exploit qui lui a permis de détrôner son propre record établi à 193 kg (425,5 lb) lors des Championnats du Monde Classiques IPF 2021.
Performance complète de John LaFlamme
John LaFlamme a réalisé une sortie parfaite aux Championnats nord-américains NAPF 2023, réussissant à ne rater aucune de ses neuf tentatives. De plus, il a également montré une amélioration du soulevé de terre et des événements totaux, prouvant qu’il y a encore beaucoup à venir de lui.
Squat
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- 175 kilogrammes (385,8 livres)
- 185 kilogrammes (407,9 livres)
- 193,5 kilogrammes (426,6 livres) – U83KG Masters 4 IPF Records du monde
Les échauffements de squat étaient étonnamment forts. La première tentative était provisoire. La 2ème tentative s’est bien passée. La troisième tentative s’est également sentie plus forte que prévu
Bench Press – Développé couché
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- 90 kilogrammes (198,4 livres)
- 97,5 kilogrammes (215 livres)
- 102,5 kilogrammes (226 livres)
Deadlift – Soulevé de terre
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- 200 kilogrammes (440,9 livres)
- 220 kilogrammes (485 livres)
- 231 kilogrammes (509,3 livres)
Total — 527 kilogrammes (1 161,8 livres)
Deadlift et Total poursuivent leur amélioration lente mais régulière.
Historique des compétitions de John LaFlamme
Records personnels de John LaFlamme
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- Raw (Brut) :
- Squat : 463
- Bench (Banc) : 248
- Deadlift (Soulevé de terre) : 463
- Total : 1229.1 – Dots (Points) : 367.3
- Wraps :
- Squat : 281.1
- Bench (Banc) : 181.9
- Deadlift (Soulevé de terre) : 281.1
- Total : 898.4 – Dots (Points) : 294.48
- Single-ply (Monocouche) :
- Squat : 490.5
- Bench (Banc) : 253.5
- Deadlift (Soulevé de terre) : 490.5
- Total : 1273.2 – Dots (Points) : 403.79
- Raw (Brut) :
Ces performances soulignent le talent et la polyvalence de John à travers les différentes catégories d’équipement en powerlifting.
Tous les résultats de ces compétitions : Open Powerlifting – John LaFlamme
Tout au long de ces Championnats NAPF 2023, LaFlamme a montré une régularité exemplaire, ne manquant aucune de ses neuf tentatives. Au-delà de son nouveau record en squat, le vétéran a également démontré une progression notable en deadlift et en total, laissant présager d’autres exploits à venir.
Le parcours de John est source d’inspiration pour tous les amateurs de powerlifting. Avec une première participation en compétition remontant à 1978, il totalise aujourd’hui 53 apparitions officielles. Après une pause entre 1984 et 2013, son retour sur la scène compétitive a été marqué par une série de records mondiaux qui l’ont érigé en véritable icône de la discipline.
Vidéo John LaFlamme des 3 mouvements
LaFlamme, bien que discret sur ses projets futurs, semble loin d’avoir dit son dernier mot. Au vu de ses performances récentes, tout porte à croire qu’il continuera à émerveiller les fans du powerlifting lors des prochains grands rendez-vous.
Pour des passionnés du sport, des exploits comme ceux de John LaFlamme rappellent qu’il n’y a pas d’âge pour repousser ses limites et écrire l’histoire.
