Pro Masters World Championships 2023 : Date et lieu
L’un des événements phares de l’année en matière de bodybuilding et de fitness, le Pro Masters World Championships 2023 aura lieu le dimanche 2 septembre...
Mois : août 2023
Tonio Burton
Tonio Burton, également surnommé « The Predator », est un bodybuilder américain qui se démarque non seulement par sa musculature impressionnante mais aussi par ses nombreux tatouages....
Behrooz Tabani
Behrooz Tabani, le prodige du bodybuilding d’Iran est issu d’une famille d’athlètes du bodybuilding, son père et ses frères sont également des culturistes reconnus. Behrooz...
Bodybuilder Nermin Sulejmanovic : Féminicide en direct et émoi en Bosnie
Le 11 août dernier, la Bosnie s’est réveillée dans la stupeur et l’indignation. Nizama Hecimovic, une mère de 37 ans, a été sauvagement assassinée par...
Leg Curl allongé
Le leg curl allongé, également connu sous le nom de « lying leg curl », est un exercice d’isolation qui cible principalement les ischio-jambiers. Positionné à plat...
Soulevé de terre jambes tendues
Contrairement à la version classique du soulevé de terre traditionnel où les quadriceps sont très sollicités, cet exercice cible prioritairement les ischio-jambiers tout en impliquant...
Open de Saint Prix 2023 : Date et lieu
Le monde du bodybuilding et du fitness français se donne rendez-vous le 28 octobre 2023 pour un événement qui promet d’être spectaculaire. L’Open de Saint...
Dips avec une chaise
Les dips sur une chaise constituent un exercice polyarticulaire de musculation qui engage principalement les triceps. En plus des triceps, il sollicite également les muscles...
Extensions des triceps à la machine
Les extensions des triceps à la machine sont un exercice spécifiquement conçu pour cibler le triceps brachial, un muscle composé de trois chefs, situé à...
Extension verticale triceps assis à la barre
L’extension verticale des triceps à la barre, également connue sous le nom d’overhead triceps extension, est un mouvement d’isolation axé sur le renforcement des triceps....
Extensions verticales d’un bras avec haltère
L’extension verticale d’un bras avec haltère est un mouvement de musculation qui cible spécifiquement le triceps brachial, le muscle situé à l’arrière du bras. L’exercice...
Championnat du monde WPC 2023 de force athlétique : Date et lieu
Du 31 octobre au 5 novembre 2023, Manchester sera le centre d’attention de tous les amateurs et professionnels de la force athlétique du monde entier....