Larissa Borges : Influenceuse fitness brésilienne décédée à 33 ans
Le monde du fitness et de la musculation est en deuil. Larissa Borges, une influenceuse fitness brésilienne, est décédée le 28 août 2023 à l’âge...
Mois : août 2023
Mostafa Rajaï : L’haltérophile iranien suspendu à vie
L’haltérophile Mostafa Rajaï sanctionné à vie par l’Iran pour une poignée de main avec un compétiteur israélien. L’haltérophile de renom, Mostafa Rajaï, a été lourdement...
Flex Weekend Italie Pro 2023 : Date et lieu
La ville de Milan, célèbre pour sa mode et son art, accueillera bientôt un tout autre genre de spectacle. Flex Weekend Pro 2023 promet d’être...
Flex Weekend Pro 2023 Italie : Regan Grimes, ‘Good Vito’ & Blessing Awodibu
Le Flex Weekend Pro 2023 se tiendra le 10 septembre, et c’est l’un des événements les plus attendus de la saison IFBB Pro League. La...
Tyler Manion : Explication des critères de jugement pour la catégorie Bikini
Tyler Manion, Vice-président de la IFBB Pro League, démystifie les bons et les mauvais points concernant la catégorie Bikini : « L’harmonie doit régner, tout...
Stéphane Matala : Je décroche ma qualification pour Mr. Olympia !
Stéphane Matala, un bodybuilder passionné, partage avec nous son parcours impressionnant dans sa dernière vidéo intitulée « Je décroche ma qualification pour Mr. Olympia ! 🥇 »....
Extensions des mollets assis avec barre
L’extension des mollets assis avec barre, également connue sous le nom de « seated barbell calf raise » en anglais, est un exercice de renforcement ciblant les...
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L’extension des mollets à la barre debout est un exercice incontournable pour solliciter les muscles des mollets, notamment les muscles gastrocnémiens. Durant cet exercice, l’athlète...
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Pavlo Nakonechnyy : Le Strongman victime d’un grave accident de voiture
Victime d’un grave accident de voiture, le strongman Pavlo Nakonechnyy est en pleine rééducation suite à de multiples blessures, mais il conserve un esprit positif....
Good morning
Le « Good Morning » est un mouvement de musculation destiné à cibler les muscles de la partie postérieure de la cuisse et les fessiers. Lors de...
Chat GPT : Mon coach sportif à domicile et personal trainer gratuit
Ah, la rentrée ! Cette période de l’année où, après quelques mois d’absence, on décide de renouer avec notre salle de sport préférée. Comme le...